Eine Einführung in die Entspannungstechnik „Autogenes Training (AT)" findet ab Mittwoch, 8. November 2023 (17.30 bis 19.00 Uhr), an der Volkshochschule Ludwigshafen (VHS) statt. Die Teilnehmenden lernen, wie sie durch Selbstbeeinflussung ihre körperliche und geistige Entspannung fördern und Stress abbauen können. Durch gezielte Konzentration auf bestimmte Körperregionen und innere Vorstellungsbilder führt man eine [...]
Ein neuer Entspannungskurs der Volkshochschule Ludwigshafen (VHS) startet nach den Herbstferien am Freitag, 3. November 2023 (18.00 bis 19.30 Uhr), in der Turnhalle der Erich-Kästner-Schule, Bahnhofstraße 52, in Ludwigshafen. Teilnehmende erhalten einen Überblick über verschiedene Entspannungstechniken und lernen, wie sie durch gezielte Übungen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit finden können. Ziel ist es, [...]
Ein neuer Kurs „Einführung in Autogenes Training (AT)" beginnt am Mittwoch, 9. März 2022, an der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen um 17.30 Uhr. Der Kurs findet sechs Wochen lang statt, die einzelnen Termine dauern jeweils 90 Minuten. Die Gebühr beträgt 56 Euro. Das Autogene Training ist eine schulmedizinisch anerkannte Methode der Selbstentspannung, die hilft, [...]
Für alle, die lernen möchten, sich zu entspannen, ist Autogenes Training eine gute Möglichkeit. Der nächste Kurs zu dieser schulmedizinisch anerkannten Methode der konzentrativen Selbstentspannung beginnt an der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen am Mittwoch, 4. März 2020, um 17.30 Uhr. Die sechs Kurstermine dauern jeweils bis 19.00 Uhr. Die Gebühr beträgt 54 Euro. Der [...]
Der nächste Kurs zu Autogenem Training an der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen beginnt am Mittwoch, 7. November 2018. Der Kurs findet an sechs Terminen, jeweils mittwochs von 17.30 bis 19.00 Uhr, im Gymnastiksaal der VHS statt und kostet 52 Euro. Autogenes Training ist eine schulmedizinisch anerkannte Methode der konzentrativen Selbstentspannung, die hilft, Stress, Nervosität, Kopfschmerzen oder [...]