Ludwigshafen: Einblicke in verschiedene Entspannungsverfahren

Von |Freitag, 20. Oktober 2023|

Ein neuer Entspannungskurs der Volkshochschule Ludwigshafen (VHS) startet nach den Herbstferien am Freitag, 3. November 2023 (18.00 bis 19.30 Uhr), in der Turnhalle der Erich-Kästner-Schule, Bahnhofstraße 52, in Ludwigshafen. Teilnehmende erhalten einen Überblick über verschiedene Entspannungstechniken und lernen, wie sie durch gezielte Übungen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit finden können. Ziel ist es, [...]

Haßloch: Seniorenangebot „Fitness für Kopf und Körper“

Von |Montag, 19. September 2022|

Wie Einkaufszettel das Gedächtnis trainieren und Hausarbeit fit macht – das sind nur zwei Ansätze, die in dem neuen Angebot des Haßlocher Seniorenbeirats beleuchtet werden sollen. Eingeladen sind alle, die sich neuen Schwung und Anregungen für ihren Alltag wünschen. Durch die Kombination von Bewegungs- und Gedächtnistraining erhöhen sich die Selbstachtsamkeit und das Gespür [...]

Ludwigshafen: Walking mit Entspannungs- und Achtsamkeitselementen

Von |Dienstag, 6. April 2021|

Die Ludwigshafener Initiative gegen Depression und die Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen bieten auch in diesem Frühjahr wieder den Kurs „Bewegung für die Seele" an. Der Kurs findet auf der Parkinsel statt und besteht aus Bewegung, Entspannung, Achtsamkeitspraxis und Naturerleben. Los geht es am Dienstag, 20. April 2021, um 16.30 Uhr; weitere sieben Treffen folgen. Die [...]

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