Um Wandlungsphasen im Qi Gong geht es am Donnerstag, 20. Juli 2023 (ab 17.00 Uhr), im Café Alternativ, Rohrlachstraße 76, in Ludwigshafen. Die Wandlungsphasen sind das Kernstück der chinesischen Medizin. In einem kurzen Vortrag erläutert Doris Preuninger die fünf Phasen: Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall. Jedem Element sind Organe und sogenannte Energieleitbahnen [...]
An der Volkshochschule Ludwigshafen (VHS) findet ab Mittwoch, 12. Juli 2023, ein zweiteiliger Workshop „Yoga gegen Stress" statt. An zwei Mittwochabenden (17.00 bis 19.00 Uhr) gibt die Kursleiterin eine Einführung in wichtige Elemente des Yoga und zeigt Möglichkeiten der Entspannung auf. Teilnehmende erhalten eine Einführung in ausgewählte Haltungen (Asanas) aus dem Hatha Yoga [...]
Wie Blumen aus dem heimischen Garten als Heilpflanzen nutzbar sind, erfahren am Mittwoch, 14. Juni 2023, Interessierte im Ludwigshafener Wildpark durch Referentin Monika Hußmann. Sie erklärt von 16.00 bis 19.00 Uhr, wie sich Öle und Tinkturen für den täglichen Gebrauch als natürliches Heilmittel (beispielsweise als Handcreme auf natürlicher Basis ohne Konservierungsstoffe) erzeugen lassen. [...]
In Ludwigshafen-Süd beginnt am Donnerstag, 15. Juni 2023 (17.00 bis 18.15 Uhr), ein neuer Yogakurs der Volkshochschule Ludwigshafen (VHS). Kursort ist die Gymnastikhalle der Albert-Schweitzer-Schule in der Georg-Herwegh-Straße 9. Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger, fortgeschrittene Personen sind willkommen. Die Gebühr für den Kurs, der sechs Termine beinhaltet, beträgt 55 Euro. [...]
Mobilität im Alter ist in ländlichen Regionen eine wichtige Voraussetzung für soziale Teilhabe. Dabei kommt dem Auto eine besondere Bedeutung zu, da es auch bei körperlichen Einschränkungen Unabhängigkeit gewährleistet. Mit dem demografischen Wandel erfährt das Thema „Automobilität im Alter“ zunehmend Interesse. Die Fahrtauglichkeit älterer Menschen wird oft angezweifelt, und viele Ältere befürchten, ihre [...]
Ein neuer Yogakurs der Volkshochschule Ludwigshafen (VHS) startet am Freitag, 2. Juni 2023. Der Kurs heißt „Yoga im Grünen" und findet auf der Parkinsel statt. Die acht wöchentlichen Einheiten gehen jeweils von 16.00 bis 17.15 Uhr. Treffpunkt beim ersten Termin ist der Parkplatz bei der Pegeluhr, die Einheiten finden auf der Wiese im [...]
Rund eine Million Menschen in Deutschland nehmen regelmäßig gerinnungshemmende Medikamente, auch „Blutverdünner“ genannt. So senken sie [...]
Um viele Kinder für das Element Wasser zu begeistern, werden im Freibad Sinsheim in diesem Jahr wieder Wasserbewältigungskurse und [...]
Wenn die Sonne scheint, ist unsere Haut zwingend auf Sonnenschutz angewiesen. Doch was uns schützt, kann der Umwelt schaden: Viele Cremes enthalten schädliche Stoffe, Mikroplastik und weitere synthetische Polymere, die beim Baden ins Wasser gelangen und dort verbleiben – mit langfristigen Folgen. Doch es gibt auch umweltschonende und korallenfreundliche UV-Filter, die uns vor [...]
Auerbach bleibt auch in den kommenden Jahren ein Luftkurort. Der Bensheimer Ortsteil erfüllt weiterhin alle Qualitätsstandards, die für die Verwendung dieses Gütesiegels erforderlich sind. Zu diesem Ergebnis ist nach einer umfangreichen Überprüfung das Regierungspräsidium (RP) Kassel gekommen. Die Stadt Bensheim, der Ortsbeirat Auerbach und der Kur- und Verkehrsverein Auerbach laden nun am 14. [...]
Vom 23. bis 29. April 2023 findet die Europäische Impfwoche statt. Ziel der diesjährigen Kampagne ist es, neben der Fortsetzung der COVID-19-Impfkampagne wieder auf Routineimpfungen aufmerksam zu machen. Denn: Impfungen schützen vor schweren Infektionskrankheiten und Krankheitsfolgen. Neben dem Geimpften selbst schützen Impfungen auch die Mitmenschen. Darauf sind insbesondere die angewiesen, die selbst keine [...]
Leberknödel, Bratwurst und Co. gehören für viele in der Südpfalz regelmäßig auf den Speiseplan. Dass mit Blick auf die Gesundheit allerdings nicht nur Hausmannskost auf den Teller kommen sollte, ist klar. Welche Gerichte und Getränke fördern die Gesundheit im Alter? Wie gelingt ausgewogenes Essen und Trinken bei Demenz? Ernährungsberaterin Dagmar Pfeffer von der [...]