In Anlehnung an die Fashion Revolution Week regt die Stadt Ludwigshafen bei ihrer Kleidertauschparty am Freitag, 19. April 2024 (16.00 bis 18.30 Uhr), in der Volkshochschule (VHS) an, mit Mode bewusst umzugehen und ein Zeichen für menschenwürdige Arbeitsbedingungen zu setzen. Kurzlebige Trends, Überkonsum und Fast Fashion führen dazu, dass die Modetrends von heute [...]
An der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen findet am Dienstag, 16. April 2024 (Beginn: 17.30 Uhr), ein Informationsvortrag zum Thema „Pflegebedürftig – wer hilft?" statt. Mitarbeitende der Pflegestützpunkte in Ludwigshafen erläutern, wo man sich im Falle von Pflegebedürftigkeit als betroffener Mensch oder als Zugehörige(r) hinwenden kann. Inhalte sind die Leistungen der Kranken- und Pflegekassen, Pflegegrade [...]
Ein Kurs zum Thema Upcycling für ausgediente Kleidung findet am Samstag, 25. November, und am Samstag, 2. Dezember 2023, an der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen statt. Teilnehmende können gemeinsam mit Dozentin Susanne Strauß Lösungen finden, um aus mitgebrachten, alten Kleidungsstücken mit Fantasie und Fachwissen neue Lieblingsteile entstehen zu lassen oder sie in etwas ganz [...]
Eine Einführung in die Entspannungstechnik „Autogenes Training (AT)" findet ab Mittwoch, 8. November 2023 (17.30 bis 19.00 Uhr), an der Volkshochschule Ludwigshafen (VHS) statt. Die Teilnehmenden lernen, wie sie durch Selbstbeeinflussung ihre körperliche und geistige Entspannung fördern und Stress abbauen können. Durch gezielte Konzentration auf bestimmte Körperregionen und innere Vorstellungsbilder führt man eine [...]
Ein neuer Kurs zum Hatha-Yoga beginnt nach den Herbstferien am Freitag, 3. November 2023 (16.00 bis 17.15 Uhr), an der Volkshochschule Ludwigshafen (VHS). Hatha-Yoga ist ein kraftvoller Yogastil, bei dem Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden sollen. Im Kurs lernen die Teilnehmenden verschiedene Körperübungen, „Asanas" genannt, und Atemübungen, die Pranayama heißen. [...]
Ein neuer Entspannungskurs der Volkshochschule Ludwigshafen (VHS) startet nach den Herbstferien am Freitag, 3. November 2023 (18.00 bis 19.30 Uhr), in der Turnhalle der Erich-Kästner-Schule, Bahnhofstraße 52, in Ludwigshafen. Teilnehmende erhalten einen Überblick über verschiedene Entspannungstechniken und lernen, wie sie durch gezielte Übungen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit finden können. Ziel ist es, [...]
An der Volkshochschule Ludwigshafen (VHS) findet ab Mittwoch, 12. Juli 2023, ein zweiteiliger Workshop „Yoga gegen Stress" statt. An zwei Mittwochabenden (17.00 bis 19.00 Uhr) gibt die Kursleiterin eine Einführung in wichtige Elemente des Yoga und zeigt Möglichkeiten der Entspannung auf. Teilnehmende erhalten eine Einführung in ausgewählte Haltungen (Asanas) aus dem Hatha Yoga [...]
In Ludwigshafen-Süd beginnt am Donnerstag, 15. Juni 2023 (17.00 bis 18.15 Uhr), ein neuer Yogakurs der Volkshochschule Ludwigshafen (VHS). Kursort ist die Gymnastikhalle der Albert-Schweitzer-Schule in der Georg-Herwegh-Straße 9. Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger, fortgeschrittene Personen sind willkommen. Die Gebühr für den Kurs, der sechs Termine beinhaltet, beträgt 55 Euro. [...]
Ein neuer Yogakurs der Volkshochschule Ludwigshafen (VHS) startet am Freitag, 2. Juni 2023. Der Kurs heißt „Yoga im Grünen" und findet auf der Parkinsel statt. Die acht wöchentlichen Einheiten gehen jeweils von 16.00 bis 17.15 Uhr. Treffpunkt beim ersten Termin ist der Parkplatz bei der Pegeluhr, die Einheiten finden auf der Wiese im [...]
An der Volkshochschule Ludwigshafen (VHS) beginnt am Samstag, 15. April 2023, ein Kurs, der in Qi Gong einführt. Die Bewegungsabläufe, die erlernt werden, sind sanft, geschmeidig, langsam, natürlich und vielfältig. Nach dem Besuch des Kurses sollten Teilnehmende die Bewegung in ihren Alltag integrieren können. Qi Gong kann man in jedem Alter betreiben. Der [...]
Ein neues digitales Angebot bietet die Volkshochschule Ludwigshafen (VHS) mit dem Online-Kurs „Gesichtsgymnastik" ab Freitag, 3. März 2023, an. An vier Abenden lernen Interessierte von zuhause aus anatomische Grundlagen der Gesichtsmuskulatur und Übungen, die für einen langen schönen Hals und für eine starke Haltung sorgen sollen. Außerdem werden die Muskeln der einzelnen Gesichtszonen [...]
Unter dem Motto „Sparen in Krisenzeiten" bietet die Volkshochschule Ludwigshafen (VHS) zusammen mit der Verbraucherzentrale drei Onlineveranstaltungen kostenlos an. Der erste Online-Vortrag steht unter dem Titel „Energiekosten reduzieren / Geldbeutel entlasten". Thomas Weis von der Energiekostenberatung der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz gibt am Mittwoch, 15. Februar 2023 (ab 18.00 Uhr), Tipps, wie man Heizwärme und [...]