Unter dem Motto „Mobil bleiben mit Bus und Bahn“ bieten das Seniorenbüro Hockenheim und BRN Busverkehr Rhein-Neckar GmbH ein Mobilitätstraining für Seniorinnen und Senioren an, welches Unsicherheiten bei der Reise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln aufgreift. In kleiner Runde werden alle Etappen einer Bus- oder Bahnfahrt, angefangen beim Kauf der Fahrkarte bis hin zum [...]
Für Seniorinnen und Senioren in Heidelberg, die täglich etwas für den Klimaschutz tun möchten, startet am Dienstag, 5. September 2023, ein Gruppenangebot im Seniorenzentrum Bergheim. Dabei sollen gemeinsam leicht umsetzbare Handlungsmöglichkeiten ausgelotet werden, mit denen jeder und jede Einzelne klimafreundliches Verhalten im Alltag ohne viel Aufwand umsetzen kann. Die Teilnehmer erhalten vielfältige Informationen [...]
Mobilität im Alter ist in ländlichen Regionen eine wichtige Voraussetzung für soziale Teilhabe. Dabei kommt dem Auto eine besondere Bedeutung zu, da es auch bei körperlichen Einschränkungen Unabhängigkeit gewährleistet. Mit dem demografischen Wandel erfährt das Thema „Automobilität im Alter“ zunehmend Interesse. Die Fahrtauglichkeit älterer Menschen wird oft angezweifelt, und viele Ältere befürchten, ihre [...]
Leberknödel, Bratwurst und Co. gehören für viele in der Südpfalz regelmäßig auf den Speiseplan. Dass mit Blick auf die Gesundheit allerdings nicht nur Hausmannskost auf den Teller kommen sollte, ist klar. Welche Gerichte und Getränke fördern die Gesundheit im Alter? Wie gelingt ausgewogenes Essen und Trinken bei Demenz? Ernährungsberaterin Dagmar Pfeffer von der [...]
Radfahren fördert die Gesundheit, erhält die Mobilität und bereichert das Leben. Dabei greifen ältere Menschen immer häufiger auf das Pedelec bzw. [...]
Ein Online-Kurs Yoga speziell für Seniorinnen und Senioren beginnt am Dienstag, 7. Februar 2023 (9.30 Uhr), bei der Volkshochschule Ludwigshafen (VHS). Wer im Onlinelernen noch keine Erfahrung hat, bekommt im Vorfeld telefonische Hilfestellung von der VHS. Der Kurs beinhaltet neun Termine à 90 Minuten. Die Gebühr beträgt 97 Euro. Anmelden kann man sich [...]
Wie Einkaufszettel das Gedächtnis trainieren und Hausarbeit fit macht – das sind nur zwei Ansätze, die in dem neuen Angebot des Haßlocher Seniorenbeirats beleuchtet werden sollen. Eingeladen sind alle, die sich neuen Schwung und Anregungen für ihren Alltag wünschen. Durch die Kombination von Bewegungs- und Gedächtnistraining erhöhen sich die Selbstachtsamkeit und das Gespür [...]
Wie Einkaufszettel das Gedächtnis trainieren und Hausarbeit fit macht – das sind nur zwei Ansätze, die in dem neuen Angebot des Haßlocher Seniorenbeirats beleuchtet werden sollen. Eingeladen sind alle, die sich neuen Schwung und Anregungen für ihren Alltag wünschen. Durch die Kombination von Bewegungs- und Gedächtnistraining erhöhen sich die Selbstachtsamkeit und das Gespür [...]
In Heidelberg könnte es einen ersten Vorgeschmack auf den kostenlosen ÖPNV geben – falls die Stadträtinnen und Stadträte im jetzt beginnenden Gremienlauf grünes Licht geben. Konkret heißt das: kostenlose Fahrt in Bussen und Bahnen im Heidelberger Stadtgebiet an vier Samstagen in den Monaten März und April 2022. Mit einem kostenlosen ÖPNV an vier [...]
Speziell an Seniorinnen und Senioren richtet sich der Onlinekurs „Yoga für Ältere" der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen, der am Mittwoch, 2. Februar 2022, beginnt. Jeder Teilnehmer kann nach den eigenen körperlichen Möglichkeiten mitmachen, die Dozentin zeigt jeweils bei bestehenden Einschränkungen Alternativen zu den Positionen auf. Das Programm besteht aus Körperbelebung, Entspannung, Atemlehre und traditionellen [...]
Fahrräder mit elektrischer Unterstützung werden immer beliebter und sind zunehmend im Straßenverkehr unterwegs – auch in der Südpfalzmetropole Landau. Seniorinnen und [...]